À Quoi Penser Pendant la Méditation : Ce Qu’il Faut Savoir
Tu te demandes à quoi penser pendant la méditation ? Tu n’es pas seul ! Beaucoup de personnes croient qu’il faut absolument vider son esprit, mais c’est en réalité bien plus nuancé que ça. 🧘♀️ La méditation n’est pas une course au vide mental, au contraire ! Elle t’offre plein d’options pour orienter ton attention … Lire la suite